750 grammes
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Mammaa's Cooking

La cuisine est pour moi un partage, c'est un acte d'amour .... en rééquilibrage alimentaire WW , vous y trouverez nombre de recettes

BOWL CAKE FRAMBOISES "OCTOBRE ROSE"

BOWL CAKE FRAMBOISES 3 points WW SPL 🔵 Ingrédients 🔹️25 gr semoule fine 🔹️100 gr compote pommes sans sucre 🔹️1 oeuf 🔹️1 pincée de levure 🔹️ colorant rose (à doser selon marques) 🔹️50 gr de Skyr 🔹️ colorant rose (à doser selon marques) 🔹️ framboises 🔹️...

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BOWL CAKE PÉPITES CHOCOLAT

BOWL CAKE PÉPITES CHOCOLAT 6 points WW SPL 🔵 Ingrédients 🔹️25 gr semoule fine 🔹️100 gr compote pommes sans sucre 🔹️1 œuf 🔹️15 gr pépites chocolat 🔹️ 2 gouttes extrait vanille 🔹️ 1 cc caramel beurre salé regilait (décor) 👩 🍳📒👩 🍳📒👩 🍳📒👩 🍳📒👩 🍳📒👩 🍳📒👩 🍳 🔅 dans...

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BOWL CAKE POMMES CARAMEL SPÉCULOOS

BOWL CAKE POMMES CARAMEL SPÉCULOOS Ingrédients 🔹️25 gr semoule fine 🔹️100 gr compote pommes sans sucre https://www.facebook.com/196063337260250/posts/1501909673342270/ 🔹️1 blanc d'œuf 🔹️50 gr de Skyr 🔹️1 Speculoos 🔹️ 1/2 pommes 🔹️ quelques gouttes extrait...

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CONCHIGLIONI FARÇIS ÉPINARDS RICOTTA JAMBON

Ingrédients pour 30 conchiglioni farçis (4 personnes) 🔸️30 conchiglioni rigati crus 🔸️250g jambon 🔸️250g de ricotta 🔸️750g épinards (feuilles préservées bonduelle) 🔸️Sauce tomates maison à 0 points 🔵 Recette ➡️ https://www.facebook.com/196063337260250/posts/1502598179940086/...

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SPAGHETTI JAMBON FAÇON CARBO

🍝 SPAGHETTI JAMBON FAÇON CARBO 🍝 🔸️60g spaghettis crus 🔸️100g dès de jambon 🔸️4cs de crème 4% 🔸️1 jaune d'œuf 🔸️Ciboulette ou oignons frais 👩 🍳📒👩 🍳📒👩 🍳📒👩 🍳📒👩 🍳📒👩 🍳📒👩 🍳📒 🔹️Faire cuire les spaghetti al dente 🔹️Pendant ce temps dans une casserole faire chauffer...

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VELOUTÉ POTIMARRON COCO LENTILLES 🍁🍂🥥🎃

VELOUTÉ POTIMARRON COCO LENTILLES Point WW SPL = 1 700gr de potimarron 3 carottes 50gr lentilles corail 1 bouillon cube 40 cl d'eau 20 cl lait coco light Recette avec le Soup and Co couper et mettre les légumes et les lentilles rajouter le cube, le lait...

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COMPOTE POMMES BANANE

COMPOTE POMMES BANANE Recette pour environ 6 personnes O points WW SPL 6 pommes 2 bananes 1/2 jus de citron 1cc extrait vanille 15 cl d'eau AVEC LE SOUP AND CO Éplucher les fruits et les couper en morceaux mettre dans le Soup and Co Moulinex rajouter...

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BOWL CAKE POIRES CHOCOLAT

BOWL CAKE POIRES CHOCOLAT 6 points WW SPL Ingrédients 25 gr semoule fine 100 gr compote pommes sans sucre 1 blanc d'œuf 2 cc cacao non sucré 50 gr de Skyr 2 cc cacao non sucré 2 poires cuites au four 2 gouttes extrait vanille 1 cc caramel beurre salé...

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BOWL CAKE MANGUE

BOWL CAKE MANGUE 4 points WW SPL Ingrédients 25 gr semoule fine 100 gr compote pommes sans sucre 1 oeuf 50 gr de Skyr 1 mangue 4 gouttes extrait citron 1 cc caramel beurre salé regilait dans un bol mélanger la semoule, l'œuf, la compote et 2 gouttes extrait...

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La WraPizza

La WraPizza une pizza sur un Wrap 8 points WW France SPL (wrap+Parmesan) 1 wrap Old El Paso 3 cs Sauce tomates Légumes selon vos envies 2 cs de parmesan Déposer le wrap sur une feuille de cuisson Couvrir de sauce tomates Découper les légumes et mettre...

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À propos

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